OLÁ!!!!

   Gente, lamentavelmente, hoje não vou colocar meu peso, pois minha balança está com bateria fraca e não registra, só coloca " Lo", mas hoje ou amanhã irei comprar .

    Quanto à dieta fiz direitinho, só modifiquei algumas coisas em relação à onten:

almoço: 

uma pegada de macarrão ao alho e óleo (azeite e pouquíssimo)

2 colheres de feijão

1 1/2 bife de filé de frango na chapa.

na pressa esqueci de tomar suco

lanche: 2 fatias finas de bolo de chocolate simples (sem cobertura)

jantar:

1 pão com 1 ovo

café com leite

ceia: 

1 fatia fina de bolo de chocolate simples

Tomei pouca água  e não fiz atividade física e estava muito curiosa para saber o peso, mas não deu....

  Bom, é isso...

  Estou um pouco desanimada devido à TPM. Esses dias não serão fáceis.....FFF!!!